Társastánc
A társastánc nálunk nem vizsgahelyzet, hanem
tanulható és élvezhető közös élmény. Lépésről
lépésre építkezünk, sok ismétléssel, érthető
magyarázattal és úgy, hogy közben legyen időd
valóban ráérezni a mozgásra.
A tanfolyamokon az öt latin-amerikai tánc – rumba,
cha-cha-cha, samba, jive és paso doble – valamint
az öt standard tánc – bécsi keringő, angol keringő,
tangó, quickstep és slowfox – adja a tananyag
gerincét. Emellett több társasági és divattánccal is
találkozunk, például mambóval, hustle-lel, disco
rumbával és foxtrottal.
A tananyag spirálisan épül fel: amit már ismersz, újra
elővesszük, finomítjuk, bővítjük és fokozatosan
összekapcsoljuk. Így az egyszerű alapoktól
természetesen juthatsz el az összetettebb figurákig
és kötésekig – a saját tempódban.
Nyolc alkalom jó ízelítőt ad, de ha több táncot
szeretnél valóban megismerni és magabiztosabban
használni, érdemes hosszabb távon velünk tartani.
Nincs táncpartnered?
Nem kell mindent elsőre tudnod. Elég, ha van kedved megmozdulni – a többit együtt felépítjük.
Fitt torna
A Fitt torna egy jó hangulatú, zenés mozgásóra, amelyben a tánc, az aerobic, a gyógytorna, a callanetics és a hagyományos kondicionáló torna elemei találkoznak.
A gyakorlatsorokat úgy állítom össze, hogy ugrálás és szökdelés nélkül is alaposan átmozgassák a testet. Dolgoznak a tartó- és stabilizáló izmok, a lábak, a karok és a törzs, miközben a mobilitás, a koordináció és a testtudat is fejlődik.
Külön figyelmet kapnak azok az izmok is, amelyek a szép tartáshoz és a könnyedebb táncos mozgáshoz fontosak. A cél nem a teljesítménykényszer, hanem az, hogy rendszeresen, jólesően mozogj, és az óra végén energikusabban menj haza, mint ahogy megérkeztél.
Kíméletes az ízületekhez, mégis hatékony – zene, mozgás és jó közérzet egy órában.
Tánctábor
Évente kétszer – tavasszal és nyáron – néhány napra kiszakadunk a hétköznapokból, és intenzívebben foglalkozunk azzal, amire az év közbeni órákon kevesebb idő jut: gyakorlással, ismétléssel, finomítással és új anyagokkal.
A tábor egyszerre tanulás és közösségi élmény. Sok tánc, közös gyakorlás, beszélgetések és az a különleges hangulat, amely akkor alakul ki, amikor néhány napra ugyanaz kerül mindannyiunk figyelmének középpontjába.
A részvételt legalább egy év tánctapasztalattal javaslom. A csoport létszámától és összetételétől függően a tanítás két szinten zajlik, hogy mindenki megfelelő kihívást és sikerélményt kapjon.
Mikor lesz a következő?
Intenzív tánctanulás • közösség • élmény
Tánctanfolyamaink
Szeretettel várunk a 2026. őszén induló kezdő társastánc tanfolyamokra.
BEIRATKOZÁS
A beiratkozás személyesen, a helyszínen, az első óra kezdete előtt 30 perccel lehetséges.
Általános információ
A tanfolyamok minimum 10 fő befizetése esetén indulnak, 8 alkalomból állnak.
1 alkalom 60 perc, és hetente egyszer, mindig azonos időpontban van a táncóra.
Ha nincs párod, akkor is szeretettel várunk!
A tanfolyamok díja:
16 főtől 26.000 Ft/fő/ 8 alkalom
13,14,15 fő esetén 27.500 Ft/fő/ 8 alkalom
10,11,12 fő esetén 29.500 Ft/fő/ 8 alkalom
Induló csoportok
Hétfő
TÁRSASTÁNC
TANFOLYAM
Csillaghegyi Közösségi Ház
1039 Budapest,
Mátyás király út 13–15.
2026. október 5. 20:00 – 21:00
Kedd
TÁRSASTÁNC
LÉPÉSEK
CSAK HÖLGYEKNEK!
Bláthy Ottó Titusz
Informatikai Technikum
1032 Budapest,
Bécsi út 134.
Folyamatos csatlakozási lehetőség.
Szerda
TÁRSASTÁNC
TANFOLYAM
Óbudai
Kulturális Központ
1032 Budapest,
San Marco u. 81.
2026. október 7. 20:00 – 21:00
Csütörtök
TÁRSASTÁNC
TANFOLYAM
Óbudai
Kulturális Központ
1032 Budapest,
San Marco u. 81.
2026. október 1. 19:00 – 20:00
Már tudod, melyik tanfolyam érdekel?
FITT torna
Szeretettel várunk!
KEDD
Felnőtt – FITT torna
Helyszín:
Bláthy Ottó Titusz Informatikai Technikum
1032 Budapest, Bécsi út. 134.
Órák időpontja:
2026. szeptember 15-től Keddenként 19:00 – 19:50
Beiratkozás:
Az órák előtti 15 percben
Fizetési lehetőségek
Készpénz
Átutalás
(200 Ft kezelési költséget számítunk fel)
Inkább üzenetben keresnél minket?
Ha kérdésed van, az Írj nekünk oldalon egyszerűen felveheted velünk a kapcsolatot.
